Τι είναι μια μέρα νηστείας, σε τι χρησιμεύει και πόσο συχνά να την κανονίζουμε. Επιλογές για τις πιο αποτελεσματικές εύκολες μέρες, κανόνες νηστείας, καθημερινά μενού, σύγκριση της αποτελεσματικότητας των μονοήμερων δίαιτων - όλα αυτά είναι περαιτέρω στο άρθρο.
Πώς να ακολουθήσετε μια δίαιτα φαγόπυρου για να χάσετε βάρος; Συστάσεις διατροφολόγων, τα οφέλη και οι βλάβες μιας μονο-δίαιτας και συνδυασμένων δίαιτων με βάση το φαγόπυρο. Έτοιμα μενού διατροφής με φαγόπυρο για μια εβδομάδα και ένα μήνα, καθώς και η σωστή έξοδος από τη δίαιτα.
