Η Μεσογειακή Διατροφή αναγνωρίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως ένα από τα πιο υγιεινά συστήματα διατροφής στον κόσμο. Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για τις βασικές αρχές της μεσογειακής διατροφής και ποια οφέλη για την υγεία φέρνει.
Τι είναι η διατροφή κατανάλωσης αλκοόλ και πώς να την ακολουθήσετε: προετοιμασία, μενού, σωστή παραγωγή, αποτελέσματα. Χρήσιμες συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε μια διατροφή κατανάλωσης αλκοόλ.
